準備の出来た子から打ち込みを始めます。

三段打ち、四段打ちの連続打ちです。

準備運動をしっかり行います。

怪我をしないようにしっかり体をほぐします。

（腕立て伏せ20回はかなりきついです）

１．大きく上下の素振り

２．前後二挙動の素振り

３．切り返し素振り

４．一挙動の素振り

５．連続の面打ち等

元立ちの先生方が多くしっかり稽古ができます。

目を閉じ心を鎮め精神統一してから始めます。

その後、大きな声でご挨拶、「おねがいします！」

先生からお話がある時は真剣に話を聞きます。

・小学生、初心者の基本稽古

・掛稽古＆自稽古

剣道では『手、二分　足　八部』と言われ、基礎となる足さばきをしっかり身に付けます。 また、発声や姿勢も基本打ちで身につけます。

鉢巻き組は、足さばきや竹刀の振り方や打ち方を中心に基本練習を行います。

各クラスに分かれての稽古

・小学生＆初心者組

・中学生＆大人組

・上段者組

約束稽古・応用稽古（面・小手・胴・体当たりなど） 基本が身につけば2人1組で稽古を行います。 気・剣・体（声・竹刀・体）が一致するように繰り返し稽古します。

小休憩の時、中学生以上の稽古を見取り稽古します。

先生達の気合はすごく大きいです。

僕達も見習います。

毎月、初級、中級、上級＆中学生による試合を

行います。

月例試合は、個々の一ヶ月の稽古の成果の発表の場であると同時に、入場→試合→退場までの、剣道試合に必要な、全ての作法の習得の場でもあります。

試合は｢剣道試合・審判規則｣で行い先生達も

審判法の稽古をします。

・手前　初級組　　奥手　中級組

日頃の稽古のように大きな気合で前に出て打てました。

初級組の審判はとても難しいです。

初級優勝杯授与

中級優勝杯授与

上級優勝杯授与

この時ばかりは｢ニコニコ顔｣しかし

優勝杯授与の作法も稽古の一部です。

「相互の例」後、稽古・礼法について講話・連絡事項があります。